Статья задает вопросы о том, что такое будущее и как оно связано с прошлым. Автор призывает читателя задуматься о своей жизни и выборах, которые он сделал, и задает вопросы о том, получил ли человек то, что ожидал от своей жизни.

В первую неделю безуглеводной диеты необходимо увеличить количество белка и употреблять только овощи богатые клетчаткой и грейпфрут. Необходимо пить много воды (5-6 литров в день) для вывода из организма лишней воды и соли. Протеины и молочные продукты исключаются из рациона, а после тренировки можно употреблять аминокислоты.

В статье рассказывается о том, как А.С Пушкин и его друг Кюхельбекер удрал из Царскосельского лицея в Петербург. При прохождении заставы они представили себя под шутливыми фамилиями, что привело к аресту гувернера Трико. В статье присутствует юмор и остроумие.

В статье описываются 8 правил питания до и после тренировок. Рекомендуется употреблять умеренное количество углеводов со средним гликемическим индексом и протеина из легкоперевариваемых источников. Углеводы должны давать энергию, но не отягощать пищеварение. Важно учитывать время приема сывороточного протеина.